Oii meninas hoje eu vim falar de alguns alimentos que dão brilho e vida ao cabelo,esses alimentos além de fazerem bem para o cabelo e para pele eles tem muitos nutrientes que fazem bem para o corpo, e acabam saindo mais barato e te trazendo mais beneficios do que se você for em um salão fazer tratamento ou comprar xampoo ou cremes de hidratação caríssimos.
Os principais alimentos que mais dão brilho ao cabelo são:
Frutos do Mar, Abacate, Melão, Abacaxi, Carambola e Nozes que contem magnésio que é essencial na formação de proteínas do cabelo como a queratina.
Tomate, Aipo e Tofu que contém cálcio e sem ele o cabelo fica fino e quebradiço.
Carne, Ostra, Germe de trigo e cogumelos que contem zinco que dá força aos fios.
Coloque em sua dieta na sobremesa as frutas citadas acima como abacate, abacaxi ou carambola assim fica mais fácil ainda ter um cabelo com vida e brilho.
Bjs da Jesy! <3
Os principais alimentos que mais dão brilho ao cabelo são:
Frutos do Mar, Abacate, Melão, Abacaxi, Carambola e Nozes que contem magnésio que é essencial na formação de proteínas do cabelo como a queratina.
Tomate, Aipo e Tofu que contém cálcio e sem ele o cabelo fica fino e quebradiço.
Carne, Ostra, Germe de trigo e cogumelos que contem zinco que dá força aos fios.
Coloque em sua dieta na sobremesa as frutas citadas acima como abacate, abacaxi ou carambola assim fica mais fácil ainda ter um cabelo com vida e brilho.
Bjs da Jesy! <3
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